programme sérénité – 3 séances

Un soutien immédiat pour faire face à l’urgence du moment

Face à l’intensité du moment, vous n’avez pas à traverser cela seul.e. Je vous aide à mettre des mots sur ce que vous ressentez, à apaiser vos émotions et à retrouver de la clarté. Avec un accompagnement doux et bienveillant, vous pouvez dès la première séance ressentir un véritable soulagement.

retrouvez votre souffle… jusqu’à la prochaine vague 🌊


Comme si la perte de votre bébé ne suffisait pas, les défis du quotidien viennent s’ajouter, transformant chaque geste en une épreuve, chaque moment en un rappel douloureux.

Après un deuil périnatal, certaines situations du quotidien peuvent devenir des montagnes infranchissables. Une reprise de travail, une annonce bouleversante, ou encore la perspective d’un événement social peuvent raviver des blessures profondes et vous laisser démuni.e. Ces moments d’urgence émotionnelle, où tout semble trop lourd, nécessitent une aide ciblée et immédiate.


💛 C’est pour ces moments d’urgence émotionnelle que j’ai crée le programme Sérénité. En trois séances, nous travaillerons ensemble pour apaiser vos émotions, clarifier vos besoins et trouver des solutions concrètes qui vous aideront à reprendre votre souffle. Ce programme n’est pas là pour effacer la douleur, mais pour vous offrir un espace bienveillant où vous pourrez retrouver un équilibre, et avancer avec plus de légèreté.

Lorsque j’ai perdu mon bébé j’ai compris comment le quotidien pouvait venir réactiver des douleurs. A quel point une simple annonce de grossesse pouvait être difficile à vivre, à quel point reprendre son travail après la perte de son bébé est un vrai défi car on revient sans elle, sans lui, à quel point assister à un événement familial peut être redouté : que va-t-on me dire ou ne pas dire, va-t-on passer sous silence mon bébé ? 🎗️ J’ai créé le programme que j’aurais aimé avoir pour traverser ces épreuves. Parce-que parfois on a besoin de retrouver son souffle jusqu’à la prochaine vague. 🌿

le programme sérénité est-il fait pour vous ? 🌿

Le programme Sérénité est destiné aux parents endeuillés qui ressentent un besoin urgent d’apaisement et de clarté dans une période où tout semble échapper à leur contrôle.

Vous vous sentez peut-être accablé par des émotions difficiles, perdu dans des décisions à prendre ou simplement débordé par le quotidien. Ce programme est particulièrement adapté si vous vous trouvez dans l’une de ces situations :

  • 👉 Vous devez reprendre le travail après la perte de votre bébé et vous craignez de ne pas être prêt(e).
  • 👉 Vous allez assister à un événement familial et redoutez les mots de trop ou les maladresses.
    👉 Vous venez d’apprendre une annonce de grossesse ou de naissance dans votre entourage et vous vous sentez bouleversé(e).
  • 👉 Vous êtes confronté(e) à des décisions ou situations qui réveillent une douleur intense et vous ne savez pas par où commencer pour alléger ce fardeau.

Le programme Sérénité est conçu pour vous aider à traverser ces moments d’urgence émotionnelle avec plus de clarté et de confiance, en vous apportant un soutien concret et apaisant.

L’heure la plus sombre est celle qui vient juste avant le lever du soleil.

Paolo Coelho

le déroulé des 3 séances d’accompagnement 📍

faire face aux défis du quotidien

Un soutien pour les situations intenses et urgentes

Contrairement au programme Élan de vie, qui accompagne une reconstruction en profondeur sur 3 mois, le programme Sérénité est une solution courte et immédiate. Il s’adresse à des personnes qui ont besoin de soutien ciblé sur des problèmes précis ou un accompagnement ponctuel pour faire face à des émotions ou des situations particulièrement intenses.

Première séance

Une exploration profonde de vos besoins et de vos ressentis du moment.

Deuxième séance

Travail ciblé sur un aspect prioritaire (gestion émotionnelle, décision à prendre, apaisement des tensions).

Troisième séance

Troisième séance : Bilan et mise en place d’un plan d’action simple pour prolonger les bienfaits.

quels changements pouvez-vous attendre ? 🔄

Le programme Sérénité est conçu pour vous offrir un apaisement rapide et durable, à travers une approche douce et respectueuse de vos besoins et de votre état émotionnel. Après ces trois séances, vous serez mieux armé pour :

1

🌸 Apaiser votre esprit

2

🎯 Clarifier vos priorités

3

💓 Dissiper la confusion émotionnelle

Ce que vous allez vivre et recevoir pour avancer avec plus de sérénité

Retrouvez votre souffle 💜

Face à la douleur, à l’épuisement émotionnel ou à la sensation d’être submergé.e, vous avez d’une pause, d’un espace où déposer vos émotions et retrouver un apaisement durable. Le Programme Sérénité est une bulle de soutien conçue pour vous aider rapidement , vous donner des clés pour traverser cette période difficile et repartir avec des outils concrets pour la suite. 💜

Après ces 3 séances, vous repartirez avec :
  • Un apaisement émotionnel immédiat pour mieux respirer et reprendre des forces.
  • Une vision plus claire de ce dont vous avez besoin pour avancer avec plus de sérénité.
  • Des outils concrets pour gérer les vagues émotionnelles et retrouver de la stabilité.
  • Un accompagnement bienveillant qui vous permettra de vous sentir soutenu.e et compris.e.

🎁 Un appel découverte gratuit de 30 minutes est proposé avant toute inscription, afin de nous assurer ensemble que ce programme correspond vraiment à vos besoins et vos attentes .
👉Prenez RDV dès maintenant pour faire le premier pas vers plus d’apaisement.


Un accompagnement accessible et complet au plus près de vos besoins

FORMULE 3 SEANCES ET SUIVI ENTRE LES SEANCES
Programme Sérénité
Ce qu’il comprend :
  • 3 séances individuelles de 1h (en visio) adaptées à votre besoin du moment – ​​pour vous aider à faire face aux émotions les plus intenses.
  • Une boîte à outils sur-mesure 📚💪 – avec
    des exercices et ressources adaptés à votre situation, pour continuer à avancer entre les séances.
  • L’accès aux replays des séances 🎥 – pour revoir les échanges à votre rythme et ne rien perdre des clés essentielles abordées ensemble.
  • Des comptes rendus après chaque séance 📝 – avec un résumé et des exercices ciblés pour renforcer les bienfaits et faciliter l’intégration des apprentissages.
En bonus offert 🎁
  • Une séance découverte de 30 minutes pour poser vos premières questions et découvrir le programme en toute confiance. 🕒✨
  • L’accès à un espace privé en ligne
  • 1h de suivi entre les séances 📩 – Un
    accompagnement du lundi au vendredi (9h-18h), pour
    répondre à vos questions (d’une valeur de 70 €)
Un accompagnement pendant et entre les séances, avec des outils concrets que vous garderez à vie. 💜

210 € pour 4h d’accompagnement et l’accès à un espace privé en ligne.

💜 Valeur réelle : 350 €
💜 Votre investissement : 210 € seulement
🔹Pourquoi un tarif aussi accessible ? Parce que je sais à quel point cette période est délicate et que vous méritez un accompagnement de qualité , sans que le prix soit un frein supplémentaire.
👉 L’intégration au programme se fait après un appel découverte de 30 minutes offertes. Réservez votre créneau dès maintenant pour voir si cet accompagnement vous convient.

Cet appel découverte est un espace pour prendre le temps d’échanger sur vos besoins urgents et voir si le programme Sérénité est fait pour vous.

FAQ – Foire aux questions

Chaque séance est personnalisée et centrée sur vos besoins immédiats. En trois séances, nous travaillerons ensemble pour : apaiser les émotions fortes qui surgissent dans les moments intenses, clarifier les décisions à prendre ou les situations à gérer. Vous fournissez des outils concrets pour retrouver votre équilibre émotionnel.

Bien que le programme soit court, il est très ciblé et vous permettra d’avoir un réel soutien immédiat , de retrouver un apaisement rapide et d’affronter les défis à court terme avec plus de sérénité.

Le programme Sérénité peut être suivi à n’importe quel moment après la perte, dès que vous ressentez le besoin de soutien immédiat dans des moments émotionnels intenses. Que cela fasse quelques mois ou quelques semaines, le programme s’adapte à vos besoins actuels.

Oui, absolument ! Le programme Sérénité est un accompagnement complémentaire qui peut être intégré à un suivi thérapeutique ou psychologique ou médical. Il s’agit d’un soutien ciblé , conçu pour des moments de forte émotion, et non pour remplacer une prise en charge thérapeutique longue. Vous pouvez suivre ce programme à tout moment pour trouver un peu de réconfort et de clarté pendant des périodes particulièrement difficiles.

Le programme Sérénité s’adapte à vos besoins. Il est toutefois conseillé de programmer les séances de manière rapprochée afin d’en ressentir pleinement les effets. Selon votre situation, vous pouvez par exemple effectuer deux séances rapidement, pour gérer l’urgence émotionnelle, puis une troisième un peu plus tard pour ancrer les bénéfices et ajuster votre approche. Chaque parcours est unique, et nous définissons ensemble ce qui vous convient le mieux. 💙