accompagnement élan de vie – 4 mois

Tu as perdu ton bébé
et avec lui, l’envie d’avancer ?

Je suis à tes côtés pendant 4 mois pour te sortir de cette vie qui te semble comme à l’arrêt depuis la perte de ton bébé, faire face aux défis du quotidien, reprendre le pouvoir sur tes décisions et oser te projeter à nouveau dans un avenir possible, grossesse d’après ou non.

Tout le monde t’as vu perdre ton bébé.
Ce qui s’effondre après, personne ne le voit.

Que tu aies perdu ton bébé il y a quelques semaines ou quelques années, ton quotidien ressemble peut-être à ça :

  • tu te lèves, tu fais les choses, tu souris parfois mais à l’intérieur c’est le vide. Tu es là sans être vraiment là.
  • les autres semblent être passés à autre chose et toi tu n’arrives pas à les rejoindre dans leurs futilités, car personne ne parle de ce qui te préoccupe vraiment.
  • tu guettes les annonces de grossesse, tu mets des groupes en sourdine, tu redoutes les événements familiaux ou amicaux.
  • tes proches n’en parlent plus de peur de te blesser et c’est justement ce silence qui te blesse encore plus.
  • prendre la moindre décision est devenu une montagne, alors qu’avant tout semblait si simple.
  • te projeter dans l’avenir, impossible.
  • et quelque part, tu culpabilises même quand tu sens que tu vas un peu mieux.
On s’en parle ?

Tu fais comme avant.
Et tu sens bien que ça ne marche plus.

Parce que la réalité du deuil périnatal, c’est que tu te retrouves profondément seule. Seule face à toi-même et avec la sensation de ne plus te reconnaître.
Seule dans ton couple, où vous ne vivez pas les choses de la même manière et où les mots parfois manquent. Seule avec ta famille et tes amis qui ne savent pas comment te rejoindre là où tu en es. Seule au travail, où tu réalises que tes priorités, tes envies, ce que tu tolères, plus rien n’est pareil.

Alors tu te dis que le temps va arranger les choses. Tu continues à fonctionner comme avant, à utiliser les ressorts de la personne que tu étais en te forçant à aller au travail, à voir des amis, à faire bonne figure. Mais tu sens bien que ça ne marche pas. Parce que cette épreuve t’a changée en profondeur et que tu ne peux pas traverser ce que tu vis avec les outils de celle que tu étais avant.

Tu te trouves face à un paradoxe épuisant : une partie de toi veut avancer, ne plus rester figée, retrouver l’espoir de lendemains différents et faire exister ton bébé en lui donnant sa juste place. Et une autre partie culpabilise même d’avoir cette envie. Alors tu restes là, avec tous ces fils emmêlés au-dessus de la tête, sans savoir lequel tirer en premier.
C’est exactement là que je interviens.


Et si je te disais que je suis passée
exactement par là ?

Je m’appelle Yolanda.
En 2019, j’ai accompagné ma fille Alice dans ses premiers et derniers jours de vie.

Mon monde s’est effondré et j’ai longtemps cru que je n’arriverais jamais à me relever. Comme toi peut-être, j’ai fait face au silence des autres, aux injonctions d’aller de l’avant, à cette vie figée alors que tout le monde continuait autour de moi. J’ai traversé deux ans de PMA, la peur que tout recommence, avant d’accueillir à nouveau la vie en 2023.

C’est ce chemin qui m’a amenée à me former et à créer cet accompagnement. Parce que je sais ce qui manque vraiment : être accompagnée pour trouver son propre chemin, sans qu’on te demande d’oublier, sans qu’on te demande d’aller plus vite que tu ne le peux.

La reconstruction est possible. Et tu n’as pas à la traverser seul.e.

le déroulé des 4 mois d’accompagnement

un pas après l’autre

Cet accompagnement de 4 mois : une invitation à avancer avec douceur et intention.

Chaque étape de ce programme est conçue pour vous permettre de poser des bases solides et vous reconstruire progressivement, un jour après l’autre. Ensemble, nous allons explorer vos besoins, rééquilibrer vos priorités et mettre en mouvement des actions porteuses de sens. L’objectif ? Retrouver votre élan de vie et amorcer un chemin de reconstruction.

MOIS 1 – SE RECONNECTER A SOI

👉 Exploration de vos ressentis et de votre vécu.
👉 Apprentissage pour apaiser vos émotions et les accepter.
👉 Identification de vos besoins et priorités, pour retrouver une direction à votre vie après cette épreuve.

MOIS 2 – POSER DES BASES SOLIDES

👉 Mise en place de petites actions pour avancer en douceur.
👉 Reconnexion à ce qui a du sens pour vous aujourd’hui.
👉 Apprendre à dépasser les blocages émotionnels

MOIS 3 ET 4 – RETROUVER UN ELAN DE VIE

👉 Consolidation des premiers changements.
👉 Développement de la confiance en vous pour amorcer le premier pas vers un futur serein
👉 Intégration des nouvelles habitudes de vie et préparation de la suite de votre parcours.

quels changements pouvez-vous attendre ?

En suivant ce programme, vous pourrez :

  • ✨ Apaiser vos ressentis sans les fuir, leur donner une place et avancer malgré eux.
  • 🌱 Vous reconnectez à vous-même : en explorant vos besoins et vos priorités, retrouvez l’essence de la personne que vous êtes aujourd’hui, après cette épreuve.
  • 👣 Avancer, pas à pas : ce programme vous offre des clés pour dépasser la peur de vous lancer. Mais aussi vous permettre d’avancer en toute sérénité vers des projets qui vous tiennent à coeur : grossesse d’après, parcours PMA, reconversion professionnelle…

Ce qu’il vous apporte :

  • 🔒 Un espace sécurisé pour explorer votre vécu et poser des mots sur vos ressentis.
  • 🌀 Une méthode progressive pour dépasser la paralysie émotionnelle et aller vers un futur porteur d’espoir.
  • 🌸 Un accompagnement respectueux de votre vécu et de vos besoins.
Ce que vous allez vivre et recevoir pendant 4 mois et plus encore

Quand on traverse un deuil périnatal, avancer seul.e peut sembler impossible.
On se sent perdu.e, submergé.e par les émotions, incapable d’imaginer un avenir plus doux. Mais il est possible de se relever avec plus de sérénité et de clarté.

L’accompagnement Élan de Vie est un accompagnement complet et profond , conçu pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, comprendre vos besoins, définir vos nouvelles limites et retrouver une direction plus apaisée, avec des outils concrets que vous pourrez utiliser tout au long de votre vie.

Après ces 4 mois, vous repartirez avec :

  • Une vraie reconnexion à vous-même et une meilleure compréhension de vos émotions.
  • Des repères solides pour avancer à votre rythme , en accord avec ce que vous ressentez.
  • Des outils concrets pour gérer les hauts et les bas avec plus d’apaisement.
  • Un soutien bienveillant, à la fois individuel et collectif, pour ne jamais vous sentir seul.e.
  • Une feuille de route personnalisée , pour savoir comment continuer après le programme.
Je réserve mon appel découverte

Un accompagnement global au plus près de vos besoins

FORMULE D’ACCOMPAGNEMENT SUR 3 MOIS EN INDIVIDUEL ET COLLECTIF

Accompagnement Elan de vie

Ce qu’il comprend :
  • 8 séances individuelles (1h en visio dont la première de 1h30) – Un accompagnement personnalisé pour vous aider à vous reconstruire à votre rythme et selon vos besoins.
  • L’accès à un espace privé en ligne avec des exercices et ressources adaptés à votre cheminement (avec lesquelles vous repartez à la fin de l’accompagnement).

BONUS OFFERTS 🎁 :

  • Un appel découverte de 30 minutes pour poser vos premières questions et découvrir le programme en toute confiance.
  • Suivi par WhatsApp du lundi au vendredi de 9h-18h pour vous soutenir entre les séances
je prends contact

Un accompagnement unique pour cheminer et se reconnecter à soi


Prix du programme : 165 € par mois pour un engagement de 4 mois
👉 L’intégration au programme se fait après un appel découverte de 30 minutes offertes. Réservez votre créneau dès maintenant pour voir si cet accompagnement vous convient.

elles ont suivi mes accompagnements, elles témoignent

  • « Je me suis dit que cela pouvait être une bonne chose d’être accompagné pour traiter une problématique définie et surtout par quelqu’un spécialisée dans le sujet du deuil périnatal »

    Avant l’accompagnement je me sentais assez détachée de ma grossesse. J’étais angoissée et gardais une vraie distance. Je ne souhaitais pas projeter une quelconque incarnation de mon bébé de peur de souffrir si cela tournait mal. J’étais déjà accompagnée par une psychologue. Quand j’ai vu que Yolanda se lançait dans son activité je me suis dit que cela pouvait être une bonne chose d’être accompagné sur un temps restreint pour traiter une problématique définie et surtout par quelqu’un spécialisée dans le sujet du deuil périnatal. J‘ai vécu plusieurs prises de conscience : la conscience de ma grossesse et que ce détachement était finalement une mesure de protection, faire une place à mon histoire précédente et à mon autre bébé, penser à mon bien être avant celui des autres : cela passe par assumer certaines phrases, à refuser des expériences qui m’auraient mises mal à l ‘aise, à plus m’écouter et mettre en place une équipe de soignants autour de moi qui me faisaient me sentir rassurée sans culpabiliser. Avec Yolanda, vous pourrez déposer tout ce que vous avez besoin de déposer et vous vous sentirez écoutés et compris le tout dans une bulle de bienveillance.
    Sonia

  •  « J’ai réussi à prendre du recul, à redéfinir ce que je voulais, qui j’étais, à oser me lancer et à croire à quelque chose de meilleur pour moi. » 

    Avant de débuter mon accompagnement avec Yolanda, je me sentais totalement perdue et dans le flou complet. Suite à la perte de mes jumelles, j’ai eu une grosse remise en question dans mon travail. Je ne me sentais plus alignée et je n’y trouvais plus du tout de plaisir, de sens. J’envisageais même de changer de métier. J’avais envie de faire autre chose mais je me sentais bloquée, je n’arrivais pas à entreprendre des démarches pour savoir vers quoi me diriger. J’avais déjà rencontré des professionnels qui m’avaient aidé à me reconstruire (psychologue, groupe de parole…) mais j’avais besoin d’avancer dans ma vie, au niveau professionnel. La plupart du temps, les professionnels avaient la casquette d’accompagnement mais pas celle du deuil périnatal et je me sentais souvent incomprise et en profond décalage.
    Cela m’a donc semblé une évidence de travailler avec Yolanda quand elle a lancé ses accompagnements : j’étais perdue et j’aimais beaucoup ce qu’elle dégageait. Je savais que quoi qu’il se passerait, ce ne serait que du positif et cela a été bien au-delà de mes attentes.
    Alexia

Et si c’était le moment pour vous ?

Imaginez…

  • qu’au réveil, vous n’êtes plus accablé par ce poids qui vous paralyse aujourd’hui
  • que vous puissiez faire un premier pas, sans ressentir cette culpabilité
  • que vous retrouviez la force de reprendre des projets, de faire un premier pas vers l’avenir avec plus d’espoir
  • que vous puissiez vous sentir compris(e), soutenu(e) et guidé(e) dans cette période de flou par une personne qui comprend exactement ce que vous vivez

Cet appel découverte est un espace pour prendre le temps d’échanger sur vos besoins et voir si le programme Elan de vie est fait pour vous.

Je réserve mon appel découverte gratuit

Foire aux questions (FAQ)

Le programme Elan de vie s’adresse davantage aux personnes qui envisagent à nouveau un avenir plus serein. Si votre deuil est trop récent, sachant que le temps dépend vraiment de chaque personne, il est peut-être préférable de vous laisser le temps nécessaire pour ressentir à nouveau cet élan de vie avant de vous engager, je vous recommande à la place de suivre le programme Sérénité 3 séances.

C’est une peur fréquente, mais le simple fait de vous poser la question montre que vous êtes déjà en mouvement. Intégrez ce programme est une manière de faire ce premier pas qui vous coûte peut-être tant. Au fur et à mesure des séances vous verrez très rapidement les effets bénéfiques un apaisement émotionnel, une reconnaissance de votre force, l’espoir d’un avenir plus serein et une autonomie émotionnelle. Sans oublier, que vous avez accès à une communauté en ligne pour partager avec d’autres parents endeuillés votre cheminement. Vous ne serez plus seul.e.

En dehors des séances, prévoyez entre 15 et 30 minutes par semaine pour les exercices ou les réflexions proposées. Ce temps est essentiel pour vous permettre réellement cette mise en mouvement car vous vous sentirez pleinement impliqué.e.

Absolument. Une formule d’accompagnement adaptée vous sera proposée si vous souhaitez prolonger le travail engagé. On étudiera ensemble cette possibilité et les modalités.